Træning
Redaktører: Guardiola, Wennerberg
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Sluger Narcos. 9 afsnit i weekenden. Pablo-karakteren er herlig!
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
-
- Indlæg: 9747
- Tilmeldt: lør nov 13, 2010 9:44 pm
- Har takket: 636 gange
- Blevet takket: 1285 gange
Re: Træning
Jeg startede på Friday Night Lights i torsdags og er 3 afsnit inde i 4. sæson nu :/
Giv mig min sko tilbage, røv!
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Hov.
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Randers-kur
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
-
- Indlæg: 18524
- Tilmeldt: tors jan 25, 2007 9:50 pm
- Har takket: 1274 gange
- Blevet takket: 1763 gange
Re: Træning
Ah. Løbetur på 7 kilometer, efter 93 kilometer på cyklen i søndags. Det føles godt. Formen skal virkelig til at findes igen, så jeg kan løbe en ordentlig tid til Aarhus City Halvmarathon næste år! Tager muligvis også halvmarathon i Randers første søndag i advent, hvis det ikke pisser ned på dagen.
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Løb halvmarathon i går. Syg i dag Åbenbart en presbold for kroppen.
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
-
- Indlæg: 18524
- Tilmeldt: tors jan 25, 2007 9:50 pm
- Har takket: 1274 gange
- Blevet takket: 1763 gange
Re: Træning
Hvordan er det nu de synger, de der smarte, hippe, unge gutter: Vild i dag, syg i morgen. Eller noget i den dur?
Hvad var det for et halvmarathon? Eller, det var måske bare en trænings-tur med dig selv, der så tilfældigvis også var på 21 kilometer? :D
Hvad var det for et halvmarathon? Eller, det var måske bare en trænings-tur med dig selv, der så tilfældigvis også var på 21 kilometer? :D
-
- Indlæg: 18524
- Tilmeldt: tors jan 25, 2007 9:50 pm
- Har takket: 1274 gange
- Blevet takket: 1763 gange
Re: Træning
Er der nogen herinde der kan finde ud af snatch og clean and jerk? Brombz? HB? Det er jo åndssvagt svært!
-
- Indlæg: 12448
- Tilmeldt: søn sep 24, 2006 2:00 am
- Har takket: 13 gange
- Blevet takket: 28 gange
Re: Træning
ja, det tager fucking lang tid og det er rigtig vigtigt at køre meget let vægt hvor man træner teknik og ellers træner meget core. En god core/balance øvelse er fx overhead squat :)Blaugrana92 skrev:Er der nogen herinde der kan finde ud af snatch og clean and jerk? Brombz? HB? Det er jo åndssvagt svært!
-
- Indlæg: 18524
- Tilmeldt: tors jan 25, 2007 9:50 pm
- Har takket: 1274 gange
- Blevet takket: 1763 gange
Re: Træning
Har fået en jeg kender, der er rigtig god til de olympiske løft, til at hjælpe mig. Indtil videre har det mest bare stået på overhead squat og eksplosive dødløft, men har også forsøgt mig med hele bevægelsen et par gange. Teknisk er det fucking svært, synes jeg.Brombi skrev:ja, det tager fucking lang tid og det er rigtig vigtigt at køre meget let vægt hvor man træner teknik og ellers træner meget core. En god core/balance øvelse er fx overhead squat :)Blaugrana92 skrev:Er der nogen herinde der kan finde ud af snatch og clean and jerk? Brombz? HB? Det er jo åndssvagt svært!
-
- Indlæg: 12448
- Tilmeldt: søn sep 24, 2006 2:00 am
- Har takket: 13 gange
- Blevet takket: 28 gange
Re: Træning
Ja det er så svært, og man lærer lynhurtigt at teknikken er 90% af det, 1 kg kan gøre forskellen :D Men hvis du har en til hjælpe dig skal det nok gå hurtigt :D
Jeg ved at der er nogle nede på havnen som er rigtig gode, hvis det er man gerne vil gå til kurser. Regel nummer 1 er ikke at træne på kabelmaskiner :D
Jeg ved at der er nogle nede på havnen som er rigtig gode, hvis det er man gerne vil gå til kurser. Regel nummer 1 er ikke at træne på kabelmaskiner :D
- Heartbreaker
- Indlæg: 9573
- Tilmeldt: søn mar 14, 2010 9:54 pm
- Geografisk sted: Skivevej 27 lejlighed 3 9500 Hobro by Dk
- Har takket: 132 gange
- Blevet takket: 720 gange
Re: Træning
Kabler er waste of time. Det eneste jeg bruger dem til er triceps cable extension.
Jeg har lidt forsømt min træning på det sidste, da jeg har haft en del at se til. Var nede at træne ryg i går, kan godt mærke dødløftende i dag.
Jeg har lidt forsømt min træning på det sidste, da jeg har haft en del at se til. Var nede at træne ryg i går, kan godt mærke dødløftende i dag.
Vi skal ikke have Fnat lus lopper knuper adis eller grises til af andre folk de skal og bare lade jeg være i fred og ro for eller døder de lige på stedet med et af min fætter Klaus S Jensen skydevåben det er ikke for sjov det er skam meget alvorlig mendt
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
Hvem er online
Brugere der viser dette forum: Ingen og 42 gæster