Træning
Redaktører: Guardiola, Wennerberg
- Daluigi
- Indlæg: 7078
- Tilmeldt: lør sep 02, 2006 9:33 pm
- Geografisk sted: Galten
- Har takket: 127 gange
- Blevet takket: 851 gange
Re: Træning
Skal vi snart have en konkurrence om den flotteste mave herinde? Jeg har cuttet den sidste måned, og er så småt ved at være lun på tanken om en billedcollage ...
Forumlegende
-
- Indlæg: 3094
- Tilmeldt: søn dec 16, 2012 4:28 pm
- Geografisk sted: Oslogade 14 1 sth 8200 Århus og Nord . Dk
- Har takket: 198 gange
- Blevet takket: 389 gange
Re: Træning
Fik løbet min sidste meget lange tur inden CPH Marathon i går. Det blev til 31,5 km. i pace 4:20/km.
Fik løbet en del i min marathonpace og fik testet energitilskud. Nu skal jeg lige ud og trille en time på cyklen, så jeg er klar til en ny uge
Fik løbet en del i min marathonpace og fik testet energitilskud. Nu skal jeg lige ud og trille en time på cyklen, så jeg er klar til en ny uge
-
- Indlæg: 8941
- Tilmeldt: man aug 31, 2009 7:03 pm
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Har takket: 1752 gange
- Blevet takket: 1029 gange
Re: Træning
Lækker gennemsnitsfart! Det er fandme hurtigt.
Så må jeg vel også smide min weekendtur ind...Smider dog ingen billeder af maven.
Så må jeg vel også smide min weekendtur ind...Smider dog ingen billeder af maven.
Take away his goals, you’re left with his assists. Take away his assists, you’re left with his dribbles. Take away his dribbles, and you’re left with his key passes.. And most of the time, you get all of it together in 90 minutes. Lionel Messi.
-
- Indlæg: 18524
- Tilmeldt: tors jan 25, 2007 9:50 pm
- Har takket: 1274 gange
- Blevet takket: 1763 gange
- Heartbreaker
- Indlæg: 9573
- Tilmeldt: søn mar 14, 2010 9:54 pm
- Geografisk sted: Skivevej 27 lejlighed 3 9500 Hobro by Dk
- Har takket: 132 gange
- Blevet takket: 720 gange
Re: Træning
Hold nu kæft med at træn' ben! Hvem fanden gider have store ben? Små ben! Det er det, der er feeeed!
Vi skal ikke have Fnat lus lopper knuper adis eller grises til af andre folk de skal og bare lade jeg være i fred og ro for eller døder de lige på stedet med et af min fætter Klaus S Jensen skydevåben det er ikke for sjov det er skam meget alvorlig mendt
- Michman
- Indlæg: 8371
- Tilmeldt: lør dec 19, 2009 4:51 pm
- Har takket: 2 gange
- Blevet takket: 637 gange
Re: Træning
Det eneste jeg kan træne ordenligt er mine arme, det er det min gigt lidelse "tillader".. Det går til gengæld også fint.. Har spurgt Vejle kommune om lov til at komme i varm vands bassin, da det eneste sted bassin ligger på et f***cking plejehjem.. Får svar i først i næste uge..
Hvad Daluigi indlæg angår så har jeg vel som den eneste herinde lov til at vælge fra.. Tøsedrenge..
Hvad Daluigi indlæg angår så har jeg vel som den eneste herinde lov til at vælge fra.. Tøsedrenge..
Real Madrid er intet andet end et indkøbshold.
Barça - Beautiful football since 1899
Sandro Rosell - Jeg tilgiver dig ALDRIG.. Og Bartomeu du har ødelagt min klub..
Første kamp live 2/3 2014 FC Barcelona - Almería
Barca er min religion..
Barça - Beautiful football since 1899
Sandro Rosell - Jeg tilgiver dig ALDRIG.. Og Bartomeu du har ødelagt min klub..
Første kamp live 2/3 2014 FC Barcelona - Almería
Barca er min religion..
- Heartbreaker
- Indlæg: 9573
- Tilmeldt: søn mar 14, 2010 9:54 pm
- Geografisk sted: Skivevej 27 lejlighed 3 9500 Hobro by Dk
- Har takket: 132 gange
- Blevet takket: 720 gange
Re: Træning
Vil du gerne se på mandemaver da?Michman skrev:Det eneste jeg kan træne ordenligt er mine arme, det er det min gigt lidelse "tillader".. Det går til gengæld også fint.. Har spurgt Vejle kommune om lov til at komme i varm vands bassin, da det eneste sted bassin ligger på et f***cking plejehjem.. Får svar i først i næste uge..
Hvad Daluigi indlæg angår så har jeg vel som den eneste herinde lov til at vælge fra.. Tøsedrenge..
Vi skal ikke have Fnat lus lopper knuper adis eller grises til af andre folk de skal og bare lade jeg være i fred og ro for eller døder de lige på stedet med et af min fætter Klaus S Jensen skydevåben det er ikke for sjov det er skam meget alvorlig mendt
- Michman
- Indlæg: 8371
- Tilmeldt: lør dec 19, 2009 4:51 pm
- Har takket: 2 gange
- Blevet takket: 637 gange
Re: Træning
Nu du siger det, så hopper jeg endelig bare over.. Den eneste mande mave jeg faktisk synes er fucking nice er Puyols.. Men det er også fordi han er så fucking cool, at jeg ingen gang vil forsøge at blive så mega awesome..Heartbreaker skrev:Vil du gerne se på mandemaver da?Michman skrev:Det eneste jeg kan træne ordenligt er mine arme, det er det min gigt lidelse "tillader".. Det går til gengæld også fint.. Har spurgt Vejle kommune om lov til at komme i varm vands bassin, da det eneste sted bassin ligger på et f***cking plejehjem.. Får svar i først i næste uge..
Hvad Daluigi indlæg angår så har jeg vel som den eneste herinde lov til at vælge fra.. Tøsedrenge..
Real Madrid er intet andet end et indkøbshold.
Barça - Beautiful football since 1899
Sandro Rosell - Jeg tilgiver dig ALDRIG.. Og Bartomeu du har ødelagt min klub..
Første kamp live 2/3 2014 FC Barcelona - Almería
Barca er min religion..
Barça - Beautiful football since 1899
Sandro Rosell - Jeg tilgiver dig ALDRIG.. Og Bartomeu du har ødelagt min klub..
Første kamp live 2/3 2014 FC Barcelona - Almería
Barca er min religion..
-
- Indlæg: 3094
- Tilmeldt: søn dec 16, 2012 4:28 pm
- Geografisk sted: Oslogade 14 1 sth 8200 Århus og Nord . Dk
- Har takket: 198 gange
- Blevet takket: 389 gange
Re: Træning
Blev nr. 5 i går til I Form løbet på Frederiksberg og vandt klassen 20-24... Testede lige formen af på en 5 km. i 16.46.
Kun 13 dage til marathon nu...
Kun 13 dage til marathon nu...
- Heartbreaker
- Indlæg: 9573
- Tilmeldt: søn mar 14, 2010 9:54 pm
- Geografisk sted: Skivevej 27 lejlighed 3 9500 Hobro by Dk
- Har takket: 132 gange
- Blevet takket: 720 gange
Re: Træning
5km på 16.46? Damn, det er nice.
Vi skal ikke have Fnat lus lopper knuper adis eller grises til af andre folk de skal og bare lade jeg være i fred og ro for eller døder de lige på stedet med et af min fætter Klaus S Jensen skydevåben det er ikke for sjov det er skam meget alvorlig mendt
- soul_pitcher
- Indlæg: 306
- Tilmeldt: tirs apr 26, 2005 12:25 pm
- Geografisk sted: Exploding Minds
- Blevet takket: 33 gange
Re: Træning
Du løber hurtigere end jeg cykler.
I det mindste er jeg tyk.
I det mindste er jeg tyk.
"It lasted for a million years and for a split-second. But it's over and
now it's your turn." -Timothy Leary
now it's your turn." -Timothy Leary
-
- Indlæg: 12448
- Tilmeldt: søn sep 24, 2006 2:00 am
- Har takket: 13 gange
- Blevet takket: 28 gange
Re: Træning
Nu skal du bare holde den hastighed over 42k, stærkt løbet!OliverDK skrev:Blev nr. 5 i går til I Form løbet på Frederiksberg og vandt klassen 20-24... Testede lige formen af på en 5 km. i 16.46.
Kun 13 dage til marathon nu...
-
- Indlæg: 3094
- Tilmeldt: søn dec 16, 2012 4:28 pm
- Geografisk sted: Oslogade 14 1 sth 8200 Århus og Nord . Dk
- Har takket: 198 gange
- Blevet takket: 389 gange
Re: Træning
Hvis jeg kan få den delt op over nogle dage, skal jeg nok kunne klare detBrombi skrev:Nu skal du bare holde den hastighed over 42k, stærkt løbet!OliverDK skrev:Blev nr. 5 i går til I Form løbet på Frederiksberg og vandt klassen 20-24... Testede lige formen af på en 5 km. i 16.46.
Kun 13 dage til marathon nu...
Regner med at lægge ca. 40 sek. til pr. km., så det er et lidt andet tempo.
Og tak! Også til dig hb.
-
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: ons nov 04, 2009 1:28 am
- Geografisk sted: Holstebro/Silkeborg
- Har takket: 27 gange
- Blevet takket: 6 gange
Re: Træning
Fuuuck det går stærkt. Lige knap 18 km/t! Det er jo det jeg løber interval på - det holder jeg så bare kun til i nogle minutter, maks 5. Nå men jeg skal til et hyggeligt 50k trailløb samme weekend - kommer nok til at foregå i et lidt andet tempo end for dig [emoji6]OliverDK skrev:Blev nr. 5 i går til I Form løbet på Frederiksberg og vandt klassen 20-24... Testede lige formen af på en 5 km. i 16.46.
Kun 13 dage til marathon nu...
Hvem er online
Brugere der viser dette forum: Ingen og 27 gæster